Qu’est-ce que l’EMS
(Électrostimulation musculaire) ?
L’électrostimulation musculaire (EMS) est une méthode innovante qui utilise de légères impulsions électriques pour stimuler vos muscles en profondeur. Grâce à une combinaison connectée sans fil, la technologie XBody déclenche des contractions musculaires naturelles, amplifiant l’efficacité de vos entraînements tout en respectant votre corps.
20 MINUTES DE SÉANCE
= JUSQU’À 1H30 DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE TRADITIONNEL !
Choisir l’Électrostimulation avec moi, à Dax et ses alentours
Formée spécifiquement à l’électrostimulation et forte de plus de 12 ans d’expérience en coaching, je vous propose un accompagnement sur-mesure, respectueux de votre corps et de vos objectifs. Mon engagement : vous aider à progresser efficacement et durablement, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
Rapidité et efficacité :
En seulement 20 à 25 minutes, vous activez l’ensemble de votre corps
Entraînement complet :
Force, endurance, posture, tonification, perte de masse grasse, récupération.
Aucun impact articulaire :
Idéal pour préserver vos articulations et prévenir les blessures.
Technologie avancée :
J’utilise un équipement sans fil dernière génération pour plus de liberté de mouvement.
Résultats durables :
Votre métabolisme est boosté, la stimulation musculaire continue jusqu’à 72h après la séance.
À qui s’adresse les séances d’Électrostimulation musculaire ?
👉🏻 Débutants ou sportifs confirmés
👉🏻 Seniors souhaitant entretenir leur mobilité
👉🏻 Personnes en rééducation légère
👉🏻 Celles et ceux qui veulent tonifier leur corps rapidement
👉🏻 Sportifs cherchant un complément d’entraînement performant
⚠️ Contre-indications :
Femmes enceintes, porteurs de pacemaker, personnes atteintes de certaines pathologies cardiaques ou neurologiques.
Comment se passe une séance avec moi ?
Durée totale : 20 à 25 minutes.
1
équipement
Je vous équipe d’une combinaison connectée légère et ergonomique
2
Programmation personnalisée
Nous adaptons chaque séance en fonction de vos objectifs (renforcement, perte de poids, récupération…).
3
Entraînement dynamique
Nous réalisons ensemble des exercices fonctionnels, avec ou sans charge additionnelle, pour maximiser vos résultats.
4
Suivi personnalisé
Je vous guide en permanence et ajuste l’intensité pour un travail optimal en toute sécurité.
Les bienfaits de l’EMS XBody
🔥 Brûler un maximum de calories
💪 Gagner en force et en tonicité
🧘♀️ Améliorer votre posture et votre confort articulaire
⚡ Reprendre la mobilité après une blessure
😌 Retrouver énergie et bien-être